肌荒れの原因を知り正しい対策で早く治すポイントとツボ押しセルフケア

セルフケア 健康チェック

肌荒れとは、肌が痒い、肌がピリピリ、ニキビ・吹き出物、じんましんなどの肌のトラブルをまとめて言いますが、これらはなぜ起こるのでしょうか? 体の機能が正常に働いていれば、肌荒れなどのトラブルが起こっても自然に治してしまうも・・・

血糖値を下げる運動と食事の習慣。血糖値をスパッと下げるつぼ

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「血糖値高くてさぁ、今度の検診まで下げないと・・・」 中高年にはよくあるオフィスでの会話。糖尿病は生活習慣病の代表選手。この糖尿病を防ぐためには、まず血糖値を正常にコントロールすることが大切。血糖値が高い人でも、きちんと・・・

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