食道がんの初期症状をチェックして早期発見 ガン ガンは生活習慣病での死亡原因の1位になっています。40代になると二人に1人とも言われています。ホントに他人事とはいえない病気になってきました。家族を持っている方にしてみれば、働き盛りの今ガンになるわけには行かない。死ぬわ […] 続きを読む
手汗を治す方法。 セルフケア 手汗が出すぎて困っているという方いらっしゃいますよね。 この手汗が出すぎて悩んでいる方は、日本人の場合、およそ100人に一人いると言われているようです。暑くはないのに、手に汗をかいて恥ずかしい思いをした事があると言う方は […] 続きを読む
足つぼで健康になりながら効果的にダイエットする4つのポイント セルフケアダイエット ダイエットは女性にとって永遠の課題ですね。「痩せたい」「でも食べたい」。また、「食べてないのに痩せない」こんな人は、単に意志が弱いとかの問題ではなく、身体が整っていないといえます。 足ツボダイエットの観点から言うと、こん […] 続きを読む
コレステロール値を下げる習慣と自分で下げるツボ セルフケア コレステロールにはHDLコレステロールと呼ばれる善玉コレステロールとLDLコレステロールと呼ばれる悪玉コレステロールの2つがあります。問題なのは後者の悪玉コレステロールが増えたときで、これを放っておくと動脈硬化などを進行 […] 続きを読む
肌荒れの原因を知り正しい対策で早く治すポイントとツボ押しセルフケア セルフケア健康チェック 肌荒れとは、肌が痒い、肌がピリピリ、ニキビ・吹き出物、じんましんなどの肌のトラブルをまとめて言いますが、これらはなぜ起こるのでしょうか? 体の機能が正常に働いていれば、肌荒れなどのトラブルが起こっても自然に治してしまうも […] 続きを読む