「未分類」の記事一覧

血糖値を下げる運動と食事の習慣。血糖値をスパッと下げるつぼ

セルフケア 台湾式リフレクソロジー 未分類

「血糖値高くてさぁ、今度の検診まで下げないと・・・」 中高年にはよくあるオフィスでの会話。糖尿病は生活習慣病の代表選手。この糖尿病を防ぐためには、まず血糖値を正常にコントロールすることが大切。血糖値が高い人でも、きちんと […]

頭痛(緊張型)気圧で悪化する症状の治し方。やわらげるツボとカンタンな押し方のコツ

セルフケア 未分類

日本人の4人に1人が頭痛もちといわれています。 一口に頭痛と言っても、脳卒中などによる血管障害によるもの、クモ膜下出血や腫瘍などの頭蓋骨内によるもの、頭蓋骨内外の血管の拡張によっても起こるもの、精神的ストレスが原因で起こ […]

体脂肪が減らない!ポッコリおなかの悩みを解消する代謝をあげるツボ押しのステップ

セルフケア 健康チェック 未分類

~基礎代謝を盛んにする甲状腺のツボを刺激すればダイエットにも効果抜群!~ 年齢とともに気になるのが体脂肪。体脂肪はその名のとおり体内に蓄積された脂分の事をいい、れがウエストに過剰に蓄積されたときに起こるのが” […]

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