セルフケア

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足つぼ の肝臓のポイントをゴリゴリ押して元気になろう。正しい場所と押し方のコツ!

足つぼを受けた時に「肝臓が悪いですね。」などと言われると、「うわぁ飲み過ぎだ!ハッハッハッ!」なんて笑っていますが、冷静になれば少し心配もありますよね。 40代ともなるといろんな病気が出てきて当然。でも、ケアの仕方を知っていれば元気に生活していけます。 そんな足ツボの肝臓ポイントと正しい押し方のコツをこのページではお伝えしていきます。 スポンサードリンク 足つぼ 肝臓 場所(正しい位置) 足ツボの […]

  • 2018.01.05

胃腸のつぼを刺激して、疲れ知らずの体を自分で作る

胃腸をツボ押しで不調知らずにすることが出来ます。その方法をこちらでお伝えしていきます。 ストレスの多い現代人にとって、胃腸はやられやすい臓器の一つ。 上司のプレッシャー 仕事の忙しさ 後輩と上司の板挟み 出世も真剣に考えないといけないし 家族のことも・・・・ サラリーマンにとって、ストレスは多い。主婦もですね。 リフレッシュで飲んでいるそのお酒も胃腸を疲れさせます。 体の疲れは内臓の疲れの表れです […]

目の疲れをとる最も手軽で効果的なツボ(足ツボ)を紹介

目の疲れをツボ押しで改善する方法をお伝えしていきます。動画付です。 今回紹介していくのは足のツボを押して目の疲れを改善するというシンプルなもの。 手軽に刺激できる方法ですので、ぜひ試してください。 Sponsered Link 目の疲れをとるツボを押すとなぜ効果があるのか? そもそもツボって効くの? という方のために、ツボ押し(足ツボ)についてお伝えしていきます。 足ツボとは? 足ツボとは反射療法 […]

日射病対策。日射病の対策と不可欠な水分補給の方法

毎年の気温の上昇には驚きます。私達が子供の頃は、25度から30度でかなり暑い日とされていましたが、現在は30度は当たり前。日によっては40度を超えることも。 運動会など屋外での活動には日射病熱射病の危険が増えてきました。日射病の対策を良く知り、予防に努めてください。 スポンサードリンク 日射病は、炎天下の中で大量の汗をかいた時に発症します。大量の汗で体内の水分が奪われると、体液の量が減り、濃度が濃 […]

手汗を治す方法。

手汗が出すぎて困っているという方いらっしゃいますよね。 この手汗が出すぎて悩んでいる方は、日本人の場合、およそ100人に一人いると言われているようです。暑くはないのに、手に汗をかいて恥ずかしい思いをした事があると言う方は意外と多いのではないでしょうか? その原因についてのはっきりした事は、解明されていないようです。ただ、この手汗が出すぎる症状を、「手掌多汗症」と呼ばれ、精神的な事と関係が深いと言わ […]

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