足ツボ

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足ツボでアスリートのパフォーマンスアップ。ゴルフ部でのワークショップ。

昨日は、リマイスター学院の協力をいただき、駒沢大学ゴルフ部で「セルフパフォーマンスアップ講座」を開催しました。 足でパフォーマンスがアップできるのか?参加者全員が??? だったと思います。   体幹バランス強化 そんなアウェーの中で、その雰囲気をひっくり返すのが毎回楽しいです。笑) 瞬時に、「体幹のバランス強化」 「柔軟性のアップ」のデモで雰囲気が変わりました。やはり百聞は一見にしかずで […]

足つぼ の肝臓のポイントをゴリゴリ押して元気になろう。正しい場所と押し方のコツ!

足つぼを受けた時に「肝臓が悪いですね。」などと言われると、「うわぁ飲み過ぎだ!ハッハッハッ!」なんて笑っていますが、冷静になれば少し心配もありますよね。 40代ともなるといろんな病気が出てきて当然。でも、ケアの仕方を知っていれば元気に生活していけます。 そんな足ツボの肝臓ポイントと正しい押し方のコツをこのページではお伝えしていきます。 スポンサードリンク 足つぼ 肝臓 場所(正しい位置) 足ツボの […]

足ツボは、療法として体調改善に効果がある。ただの足マッサージ、足もみではないこんな効果

足ツボは、足裏を刺激することで体調改善の効果があるものです。この効果を生かしたセルフケアについてココでは解説していきます。 Sponsered Link   足ツボとは、足の裏に「反射」という形で現れる内臓の反応。 体には反射という働きがあります。 例えば、胃の調子が悪いと背中に強いコリが出来て痛みがでる。こんなことはよく有りますが、これは、内臓の不調が体表に「反射」という形で現れた形で […]

生理痛・生理不順の症状を改善し男性も元気になる即効ツボ

「生理痛って腹痛と腰痛だけじゃないの?」と思う人もいますが、 腹痛、吐き気、腰痛、頭痛、熱、下痢、眠気、めまい、便秘、肌荒れ・・・生理時に起こる症状はこんなにあります。 生理が原因で起こる不快症状のすべてが生理痛です。生理痛の症状には個人差があり、すべてを経験している人ばかりではないとは思います。多くいの症状がありますが一つの対処法でこれらの症状を抑えることが出来る様になります。生理痛の症状と生理 […]

腰痛を楽にするツボ!足ツボセルフケアで腰をすっきり軽くする方法

腰痛でつらい思いをしている人は多いです。 日本人が訴える体調不良の自覚症状の中で女性のダントツ1位が「肩こり」だとしたら、男性のダントツ1位は「腰痛」 「腰痛」というとお年寄りの持病と思われがちですが、最近では10代後半から20台の若者においても頻繁に見られるようになりました。30代40代はもう大変。 自分流の解消法がない方もいると思います。 ツボを押すことで自分で腰痛を解消することが出来ます。 […]

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