睡眠障害

薬に依存するより、まずはゴルフボールを踏もう!!

こんにちは 台湾式足裏、足つぼセラピスト養成講座 足つぼの奥義     土田君枝です。 先日、知人が胃が痛いから、誰か薬持ってない? すると、その友人が「あるある。」って。 「はあ??」 信じられませんが、薬の貸し借りを平気でしているんですね。 これ、結構よくあるらしいんです。 でも、考えてみてください。 何で、処方箋がないと薬が買えないか。 睡眠薬や向精神薬が、闇で売られているか? 医者が簡単に […]

台湾式リフレクソロジーで 「グッスリ眠る!!不眠症改善」

こんにちは 台湾式足裏、足つぼセラピスト養成講座 ”足つぼの奥義” 土田君枝(つちだきみえ)です。 「最近グッスリ寝たのはいつですか?」 「毎日グッスリだよ」 という場合でも 今日の話は大事なことですから 良く頭に入れておいてください。 私はいつもグッスリ寝ています。 だから体も朝にはキッチリ回復して いつも元気いっぱいです。 でも こんな人ばっかりじゃないんですね。 眠れてない人って じつは、い […]

「心の疲れ」には、視点を変えることが効果的!?

こんにちは 台湾式足裏、足つぼセラピスト養成講座 ”足つぼの奥義” 土田君枝(つちだきみえ)です。 心の疲れは気づいてもらう為のメッセージなんですよ!(笑) と言う事で・・・・・! 今回は、楽しく生きるコツを少しお伝え していきますね!!(笑) あなたがまったくお酒を飲まない人 だと仮定して、他人から日本酒をもらったとします。 そういうとき、あなたなら どんなことをかんがえますか? エッ!ありがた […]

台湾式足裏・足ツボセルフ健康チェック!(ゴルフボールを踏んでみよう!)

こんにちは 台湾式足裏、足つぼセラピスト養成講座 ”足つぼの奥義” 土田君枝(つちだきみえ) です。 裸足で歩くと痛いところがある。 いぼいぼサンダルが履けない。 足が痛くて川原を歩くのが大変。 なんて言う人は、笑い事ではありませんよ。 体に何らかの異常があると 脳から足に信号を発します。 その信号の一つに痛みがあるからです。 今回は実践編として 足裏セルフ健康チェック についてお話します。 あな […]