「セルフケア」の記事一覧(4 / 4ページ目)

頭痛(緊張型)気圧で悪化する症状の治し方。やわらげるツボとカンタンな押し方のコツ

セルフケア 未分類

日本人の4人に1人が頭痛もちといわれています。 一口に頭痛と言っても、脳卒中などによる血管障害によるもの、クモ膜下出血や腫瘍などの頭蓋骨内によるもの、頭蓋骨内外の血管の拡張によっても起こるもの、精神的ストレスが原因で起こ […]

体脂肪が減らない!ポッコリおなかの悩みを解消する代謝をあげるツボ押しのステップ

セルフケア 健康チェック 未分類

~基礎代謝を盛んにする甲状腺のツボを刺激すればダイエットにも効果抜群!~ 年齢とともに気になるのが体脂肪。体脂肪はその名のとおり体内に蓄積された脂分の事をいい、れがウエストに過剰に蓄積されたときに起こるのが” […]

カラダがだるい・・眠れない・・・。これらを改善すれば、毎日の仕事がラク!仕事のパフォーマンスはスグにあがる!

セルフケア

忙しいビジネスマン。ストレスを多く抱えている主婦。「現代人は疲れている」そして、自分流のリセット法がないとドンドン不健康のマイナススパイラルに陥ってしまいます。 セルフケアも、難しいと出来ない。面倒くさいと続かない。効果 […]

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